人の話、ちゃんと聴いていますか?

思考

しゃべることは、もっとも簡単にできる自己表現だ。

しゃべる当人にとっては楽しく嬉しいこと。

しかし、反対に聞くことは、自分を抑えなければできない。

相手に対しては受け身だし、自分の思いどおりにならないので辛く感じたりもする。

みんな聞くことより、話すことばかりに関心がありますが、聞くことは人としてとても大切なことです。

ちゃんと話を聞かないと、人生の道を踏み外すこともあります。

—アルボムッレ・スマナサーラ

カウンセリングやコーチングにおいて、注意深く深く話を聞くことを「傾聴」と言う。

相手が話したいこと、伝えたいことを、受容的・共感的な態度で真摯に聞くことで、相手への理解を深める。

と同時に、相手も自分自身に対する理解を深めることができる最高の方法だ。

もし、あなたがコミュニケーションに悩んでいたら、まず相手の話を傾聴するところから始めてみてほしい。

ありがとうございました。

斉藤 拓

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