幸せとは

思考

幸福感には、いくつか種類が存在する。

ストレス状態から解放されることでも、私たちは幸せだと感じることができる。

また、目標を達成することや、何かを手に入れることで得られる幸福感もある。

幸せとは、満ち足りていること。

「これで十分」と感じること。

—サティシュ・クマール

さらに、他者に認められることでも幸福を感じることができる。

しかし、足りないと思うものが満たされることで得られる幸福は一時的なものにすぎず、幸せであるという状態を持続することができない。

一方で、満ち足りる幸福は外的な要因に依存するのではなく、内的な成長をすることで得ることができる。

斉藤 拓

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