考える力が苦しみを生む

思考

私たちには、考える力があります。

人間は思考し、イマジネーションを働かせる
ことができます。

思考や想像力は、すばらしい能力ですが、
それ自体が多くの苦しみを
生み出しています。

私たちの苦しみの多くは、
私たちが考えすぎることに由来します。

—ダライ・ラマ14世

私たちは、多くの場合、過去に囚われ、
未来に縛られています。

想像する力が、現在の私を苦しめて
しまうのです。

ですから、思考を止める訓練を
してください。

そうすれば、「今、ここ」に心の安らぎを
感じることができます。

ありがとうございました。

斉藤 拓

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